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Mostrando postagens de 2016

Oioioi bacanudas batendo um papo...

Tubinho 2016 começou!

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Yeahhhhh bacanudas....

E foi dada a largada para o Tubinho 2016...
Estamos fazendo 5 anos juntas e isso merece uma comemoração especial...
Este ano será diferente...
Assista ao vídeo 1 abaixo...
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Vamo que vamoooo
Beijos e até +
Dani ;)




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 vamos lá... Tipo da dieta do Tubinho esse ano...
DESAFIOS, DICAS, SUGESTÕES ALIMENTARES, GINCANAS, MOTIVAÇÃO, GARRA, VIDEOS, CURSO, LIVES, PODCASTS...etc..etc...

Em 2012 fizemos a dieta cíclica e na minha opinião podemos fazê-la para sempre, pois acredito no método de ciclar carbs, mas porque não juntarmos com uma filosofia antiga Indiana que faz total sentido em nossas vidas?
a Ayurveda... uma filosofia de vida!


Conceito Ayurveda
Segundo a teoria ayurvédica, tudo no universo - viva ou não - está ligado. A boa saúde …

Tipos de dietas & parte 3 "celulite" O sono.

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OIoioi Bacanudas,

Todas as semanas vou explicar "por alto" um tipo de dieta...
São mais de 100.
Sim...
Conheço 100 tipos de dietas que vão desde super interessantes até as mais loucas que já estudei...
Acho que vai ser legal vocês conhecerem um pouco sobre o assunto...É no mínimo curioso.
E hoje vou falar sobre a dieta hormonal...que tem tudo a ver com o assunto do sono, celulites etc...


QUARTO
Parte 3 - #euseioquevocênãofezcorretoverãopassado



Quarto escuro a noite  suplementos ao lado da cama Quarto confortável e limpo Quarto sem bagunça Quarto sem eletrônicos Quarto sem celular antes de dormir Quarto com cheirinho de lavanda Quarto vazio sem muita mobília 

Se a celulite fosse o único problema associado a falta de sono estava bom né? Mas é verdade que elas podem aparecer ( e aos montes) por causa disso...



A importância da qualidade so sono...


Pois é bacanudas,

Eu nunca me importei com o sono...
Lógico, como se importar com algo que acontece naturalmente?
Eu deitava na cama …

RESULTADO TUBINHO 2015

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Oioioi Bacanudas,
É com muito orgulho que anuncio a CAMPEÃ do Tubinho 2015

DRAZY RIBEIRO
Parabéns pela sua dedicação
Sucesso

“Dedicação é a capacidade de se entregar à realização de um objetivo. Não conheço ninguém que tenha progredido na carreira sem trabalhar pelo menos doze horas por dia nos primeiros anos. Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho sem sacrificar sábados e domingos pelo menos uma centena de vezes. Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá de se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o  comodismo. Se quiser um casamento gratificante, terá de investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo.

 Se você quiser atingir uma meta especial, terá de estudar no horário em que os outros estão tomando chope com batatas fritas. Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão. Terá de trabalhar, enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.  Se quiser atingir …