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Tipos de dietas & parte 3 "celulite" O sono.

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OIoioi Bacanudas,

Todas as semanas vou explicar "por alto" um tipo de dieta...
São mais de 100.
Sim...
Conheço 100 tipos de dietas que vão desde super interessantes até as mais loucas que já estudei...
Acho que vai ser legal vocês conhecerem um pouco sobre o assunto...É no mínimo curioso.
E hoje vou falar sobre a dieta hormonal...que tem tudo a ver com o assunto do sono, celulites etc...


QUARTO
Parte 3 - #euseioquevocênãofezcorretoverãopassado



Quarto escuro a noite  suplementos ao lado da cama Quarto confortável e limpo Quarto sem bagunça Quarto sem eletrônicos Quarto sem celular antes de dormir Quarto com cheirinho de lavanda Quarto vazio sem muita mobília 

Se a celulite fosse o único problema associado a falta de sono estava bom né? Mas é verdade que elas podem aparecer ( e aos montes) por causa disso...



A importância da qualidade so sono...


Pois é bacanudas,

Eu nunca me importei com o sono...
Lógico, como se importar com algo que acontece naturalmente?
Eu deitava na cama …