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O que aconteceu essa semana no Tubinho...

Minhas lindas...
vamos lá...
Primeiro queria alertar uma coisa...
existe uma linha muito tênue entre o ânimo e o desânimo quando o assunto é CORPO..
Eu trabalho com isso há tantos anos que já perdi as contas do quanto vi mulheres lindas se achando feias...OI?
Seja pelo marido ciumento que a colocava para baixo ou pela sociedade que impunha um certo padrão...

Que isso gente?
E a gente é computador/robot para ser padronizado?

Valor é uma palavra que deve entrar em você...

O que significa valor?

O prestígio, a qualidade, a relevância ou importância de; mérito.
Que é legítimo e verdadeiro; legitimidade: moeda antiga sem valor. ( até as moedas antigas e sem valor...se tornam valiosas diante dos olhos de um colecionador)
Qualidade que faz com que algo se torne importante para alguém.
Atributo pessoal que incita respeito: admiro o seu valor.
Expressão de consideração e zelo; estima.
Numa comparação, aquilo que se destaca.



Valor é o que você nasceu merecendo...
simplesmente por ser mulher.

Se está mais cheinha, se está mais magrinha...Não interessa...você é única.


única para um amor,
única para o seu filho,
única para sua mãe,

a linha tênue do ânimo não pode se esconder atrás da gordura...é muito pouco para tudo o que você representa.

Mas se você deseja emagrecer ( ou ganhar peso), que seja pela sua saúde em primeiro lugar, o corpo é consequência ...Tudo ficará mais fácil.


Se você decidiu entrar em um DESAFIO, saiba que esse desafio vai te ajudar em outros setores da vida...com a sua atitude de se superar, criar novos hábitos, ajustar seus horários, ir se adaptando a rotinas novas, disciplinas novas, alimentos novos etc...Mas bacanuda, todo esse processo Tem que ser GOSTOSO.


Gostoso no sentido da palavra...curtir.

Tudo tem que ser prazeroso...a escolha do esporte que te faz sentir viva, a escolha do local onde irá treinar, a escolha dos alimentos etc...
Se na academia que você está existem pessoas que te julgam com o olhar...Não fuja disso, porque até onde eu saiba academia foi feita para "entrar em forma" não faz sentido entrar na academia para "tirar a forma" né?

Então quem julga ainda por isso é burro, vai dar importância a um ser sem cérebro desse?

Mais tarde esse mesmo ser irá vir te perguntar "o que você tomou?"


Sendo assim, encare o fato de que terão dias bons e dias ruins, que a balança é uma furada, que pessoas sem cérebro existem ( fazer o que) que o processo é demorado mesmo e que TEM que ser prazeroso...
Senão a linha tênue arrebenta mesmoooo...


Você é muito valiosa ++++
tem que ser esperta e pensar diferente em relação a todo o processo...

Tem que se amar mesmo...por tudo o que você representa..
Tem que saber que gordura não é feio...feio é não ter elegância...ser mal educada, culpar os outros, roubar...
feio é outra parada.


Só quero que saiba que Peso e percentual de gordura são duas coisas diferentes...
o peso é composto de água, ossos, músculos e gordura.

Duas mulheres com o mesmo % de Gordura Corporal tem o físico muito mais parecido do que duas mulheres com o mesmo peso e altura!
Nunca se compare...

você é única.
exclusiva.
++++ valiosa e está além dos números...

vamo que vamoooooo

mommy's.

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