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Mostrando postagens de Novembro, 2018

Aliados do emagrecimento

A farinha do maracujá 
Oioioi... No meu curso vou indicar aliados potentes para ajudar no emagrecimento! Essa matéria abaixo foi escrita pela nutri Tatiana Zanin.
A farinha de maracujá :  uma ótima opção como suplemento para emagrecer, atuando como um remédio natural que diminui a glicemia e consequentemente a fome.  Esta farinha ajuda a emagrecer porque contém pectina o que ajuda a diminuir os picos de glicemia na corrente sanguínea, que são responsáveis por gerar fome e vontade de comer doces. No entanto, para conseguir emagrecer com a farinha de maracujá, também é importante consumir menos gordura e açúcar e praticar exercícios. Os benefícios da farinha do maracujá incluem: Ajudar a emagrecer;Controlar os níveis de açúcar no sangue;Saciar o apetite;Diminuir a absorção de gorduras;Ajudar a baixar o colesterol;Diminuir a absorção de carboidratos;Combater a prisão de ventre;Acalmar e combater a insônia;Desintoxicar e purificar o organismo. No entanto, para que o indivíduo perceba estes…